В 2010 году в нашей компании существовал жесткий тайм-менеджмент, который подразумевал 45 минут работы и 15 минут отдыха.
Ответственный сотрудник заводил будильник и каждые 45 минут все отрывались от работы, делали небольшую зарядку, пили воду и выходили на улицу на 15 минут😌
Со временем эта затея постепенно сошла на нет.
Но! Исследования показывают - перерывы нужны. Да что там исследования, банально спина подсказывает - не сиди долго на месте, проверь свою осанку и тд.
Да и если просто последить за собственной эффективностью, то можно обнаружить как она меняется в зависимости от длительности приложения «головы» к работе.
Следовательно, было решено возобновлять нашу историю с тайм-менеджментом, который будет осуществляться совсем на другом уровне с помощью программы Stretchly
Сначала новая программа распространялась только на топ-менеджеров. По началу было неудобно, итак времени ни на что не хватает, а тут экран на компьютере сам блокируется.
Но через неделю начали появляться первые позитивные отклики:
✨я начал планировать свою работу с учетом свободного отрезка времени
✨теперь во время перерыва растет «заряд» на работу и как только начинается отрезок в начало 45 минут - сразу понимаю что надо делать, скорость повысилась
✨иногда я отключаю систему, но вечером, когда играю в преферанс - иначе отвлекает
✨наконец-то начал пить среди дня воду, раньше постоянно забывал
После тестового периода и когда заручились поддержкой менеджеров, начали внедрять систему уже и у рядовых сотрудников.
В итоге, сейчас на всех наших компьютерах стоит эта система. У сотрудников появились официальные перерывы, в которые они могут заниматься чем угодно.
Единственное условие - НЕ СИДЕТЬ за рабочим столом. Благодаря этому, к вечеру люди не чувствуют себя выжатыми как лимон, а остаются достаточно бодры на протяжении всего дня.
Расскажите, а как вы поддерживаете свою эффективность в течение рабочего дня ?